Ben çocukken, benimle çalışan insanlar bana gülümseyen bir çocuk resmi gösterir ve “O mutlu” derlerdi.
Ben de bu kadar kesin nasıl bildiklerini merak ederdim.
Gülümseme ile mutluluk arasında benim için bir ilişki yok. Bir stok fotoğraftan böylesine derin duygular elde etmek gerçekten çılgınlık.
Otistik bedenimdeki duygusal çorba, her zaman herhangi bir odaklanma ve iyi sosyal zarafete en iyi uyan şeyin tam tersi olduğu garanti olan uygun bir hareket biçimi bulmasını istiyor. Yazmak, dağınık düşüncelerime daha iyi bakmama ve yüzeye çıkan şeyleri acı verici bir şekilde değerlendirmeme yardımcı olabilir. Kelimelerimi bir sayfada gördüğümde tüm duyguları daha iyi sıralayabiliyorum.
Otistik bir bedende yürümek benim için bir duygu karmaşası içinde yüzmek gibi. Öfke geçmişi iter ve öfke yüksek sesle fokurdar. Neşe ve sevgi parçaları sürükleniyor ve bana temas ediyor. Bu karmakarışık duygu karmaşası içinde boğulurken, beni gerçek benliğime bağlayacak hiçbir bağ yok.
Pek çok insanın tanımlamayı kolay bulduğu duygular – umutlu ya da hüsrana uğramış gibi – benim için içinden çıkılmaz bir şekilde birbirine sarılmış, dumanı tüten sıcak bir kargaşa yığınıdır.
İçsel duygularımı anlamak için çok çalıştıktan sonra, ayrı duygular hissettiğini iddia eden insanlarla sorun yaşadığımı söyleyebilirim. Üzüntü olmadan mutluluk nasıl var olabilir? Stres olmadan sakinlik nasıl var olabilir?
Bence dünyanın duygularla ilgili hislerinde yanlış ikilikler bol miktarda var.
Bu blogu okurken ne hissediyor gibi göründüğünüzü yazın. Bana bunun tek bir şey olduğunu söyleyebilir misiniz?
Tahminimce söyleyemezsiniz.
Gerçek duyguları görmek bazen duyguları yamalı bir yorgan oluşturacak şekilde birbirine dikmek anlamına gelir. Bu sanat, duyguları ayırma sanatı, benim mücadele ettiğim bir beceri gerektiriyor. Duygularımızı damıtmaya çalışırız, böylece birisi gerçekten klişe olan “Nasılsın?” sorusunu sorduğunda kolayca cevap verebiliriz.
Biri size sorduğunda cevabınız ne olur? Hoş mu? İyi mi? Bu kelimeler duygularımız hakkında ne söylüyor? Stresli insanlar gerçekten ne hissettiklerini söylerler mi? Bazen tüm dünyanın duygularla temasını kaybettiğini düşünüyorum. Çok hızlı hareket ediyoruz ve sadece gerçek duygularımıza temas ediyoruz.
Yapmamız gereken şey yavaşlamak ve zihnimizdeki tüm dağınık hisleri eleme işini yapmamıza yardımcı olabilecek birini bulmak.
Duygular dağınıktır. Bu işi yapmak için terapistlere ihtiyacımız var.
ORİJİNAL YAZI // https://neuroclastic.com/you-cant-expect-simple-answers-to-complex-questions-about-autistic-emotions/
